​​Mein Name ist Clara Zahner, ich bin 47 Jahre alt und Mutter von 3 Töchtern. Schon immer hat mich die Ernährung und  ihre Auswirkung auf unser Leben fasziniert . Seit 1993  bin ich in verschiedenen medizinischen Bereichen tätig.

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Meine erste Ausbildung zur  Ernährungsberaterin absolvierte ich 2010

in Spanien. Nun dürfte ich diese 2024 auch in der Schweiz nachholen 

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Mein Angebot:

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Hilfe beim Einkaufen

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1. Einkaufsplanung: Unterstützung bei der Erstellung von Einkaufslisten, die auf den individuellen Ernährungsbedarf abgestimmt sind.

2. Einkaufsbegleitung: Gemeinsame Ausflüge zu Supermärkten oder Bauernmärkten, um gesunde Lebensmittel auszuwählen.

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Begleitung beim Kochen

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1. Individuelle Kochsessions: Gemeinsames Kochen. Tipps zur Zubereitung gesunder Mahlzeiten  sowie man schnell und einfach kochen kann.

2. Rezeptanpassungen: Unterstützung bei der Anpassung von Rezepten, um sie gesünder oder an spezielle Bedürfnisse anzupassen

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Diese Angebote können helfen, das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu stärken und praktische Fähigkeiten zu entwickeln, um die Ernährung langfristig zu verbessern.

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